うつ病の治療・改善の方法１　休息、薬物療法

うつ病治療のさまざまな方法

うつ病の治療・改善の方法の主なものを、ごく簡単にまとめてみます。

１、休息

うつ病になったときは、全身がエネルギー切れになっている状態です。
まずゆっくり休める環境を用意して、休息をとることが、すぐにできる改善方法です。
職場でストレスやオーバーワークがあったと考えられる場合は休暇や休職を考えたり、家庭でゆっくり休めないときは入院も考えましょう。

休息については、こちらもご参照ください
うつ切迫期をラクにすごすヒント


２、薬物療法

心療内科を受診のうえ、ウツ病の主な症状である気持ちの大きな落ち込み、悲しさ、意欲の低下などを改善するため、薬を服用します。
抗うつ剤、抗不安剤が中心となりますが、それ以外に不眠があれば睡眠導入剤など、症状にあわせた薬の服用により改善を目指します。

うつ病治療に処方される薬については、こちらもご参照ください
うつの治療薬−抗うつ剤
うつの治療薬−抗不安剤
うつの治療薬−睡眠薬

うつ病の治療・改善の方法２に続きます。
→うつ病の治療・改善の方法２　漢方薬、認知療法