うつになりやすい性格はメランコリー親和型と言われるけど…

うつと性格


うつになりやすい性格のことはよく問題にされます。
他人は気を遣ってあまりずけずけとは言いませんが、家族は「だからうつになるんだ」なんて平気でいいますよね。

うつ病性障害になりやすいといわれる性格に、「メランコリー親和型」というのがあります。「執着性格」などといわれることもあります。
人の性格を一言では表現できないものでしょうが、ものの本を参考にすると、大きくは次のようなことらしいです。

１、熱中しやすい、徹底してやる
２、まじめで良心的なところがあり、義務感を持ちやすい
３、几帳面で、細かい部分にこだわりやすい

また、社会性の面や対人関係の面では問題があるわけではなく、むしろ他者への配慮する傾向が強いということも特徴とも言えるとか。

こういうものを読むと、すぐ自分と比べて、そうだそうじゃない、と考えてしまいますが、そんなところがそもそも細かい部分が気になるタイプといえるのかも。

それに、その時点での優先順位を柔軟に変えて対処できなかったことが、いくつか思い当たります。自分のこだわりを捨てられなかった結果なのかなと思ったり。
それが直接うつの原因にはならないけど、そういう素地はあるのかなと思う。

性格は個性だから変える変えないの問題ではないけど、柔軟で変化を受け入れられることは大事ですね。
うつ病になったことで、それを教わったと思います。


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うつ病の主なタイプ　うつ病性障害１
うつ病の主なタイプ　うつ病性障害２
うつ病の主タイプ　気分変調症
うつ病の主タイプ　双極性障害（躁うつ病）