うつ病の一般的な症状

うつの症状

うつ病の一般的な症状をあげてみると、以下のようなことといわれます。

１． 悲しい、憂うつな気分、沈んだ気分
２． 何事にも興味がわかず、楽しくない
３． 疲れやすく、元気がない（だるい）
４． 気力、意欲、集中力の低下を自覚する
（おっくう、何もする気がしない）
５． 寝つきが悪くて、朝早く目がさめる
６． 食欲がなくなる
７． 人に会いたくなくなる
８． 夕方より朝方の方が気分、体調が悪い
９． 心配事が頭から離れず、考えが堂々めぐりする
１０． 失敗や悲しみ、失望から立ち直れない
１１． 自分を責め、自分は価値がないと感じる
（厚生労働省　２．うつ病を知る　より）

うつ、というと気分が沈むとか、気力がなくなるというような精神的なものと考えがちです。私も自分がかかるまでそう思っていました。
しかし、実際は身体症状もとても重いのです。特に、よく眠れた気がしない、体がだるくて起き上がった姿勢をとるのがはひどくつらいなど、いわば全身症状がうつの一般的症状と考えられます。

ただ、管理人の経験上、これ以外にも、人によって様々な、今までにない不調がでるのではないかと思います。

うつの症状も人によってさまざまなのでは？に続きます。