NHKきょうの健康「家族・友人をうつ病から守る」サインを見逃さない

うつ病に関する番組

NHKきょうの健康、今週は「家族・友人をうつ病から守る」シリーズです。
今日は「サインを見逃さない」。番組の流れをメモしておきますのでご参考になさってください。
（長いので、途中から追記に淹れました）

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NHKきょうの健康「家族・友人をうつ病から守る」サインを見逃さない
（2010年3月1日）

○厚生労働省の調査では、うつ症状で医療機関にかかる人は年々増え、2008年は100万人を越えた。
身近にいる人がかかってもおかしくない。

ゲストは慶應義塾大学教授の大野裕（おおのゆたか）さん。

○大野さん談
うつ病は誰でもかかる可能性があるが、軽く見てはいけない。
うつ病にかかった人はつらい体験をされ、それがなかなか外に伝わらないこともある。また長引いて仕事・生活に支障が出ることも多い。

○うつ病とはどんな病気なのかの症例
33歳のＡさん（女性）は、会社勤めをし家事育児をこなす。
新しいプロジェクトの主任になってから複数のトラブルを一人で抱え、仕事のことが頭を離れなくなり熟睡できなくなる。
そのせいでそれまでこなしていた家事がとどこおるようになり、自分は何もできない人間だと自分を責める。
夫がＡさんの疲れに気づいて医療機関を受診したところうつ病と診断される。

○うつ病の症状
基本的には
　気分がいつも沈んでいる
　何をやっても楽しくない
他には
　食欲がない　よく眠れない　動きがにぶい　
　疲れやすい　自分を責める　集中力低下　
　消えてしまいたいと思う
体調不良もある
　頭痛　だるさ　胃腸不良　肩がこる

○普通の落ち込みとうつ病は違うのか？
はっきりとした区別はできない。
白からグレーへ、さらに黒になって、本人がつらくなり、それが2週間以上続いたときに医療的支援が必要とされ、うつ病と診断される。
一定期間続いているということがポイント。

○うつ病の症状は個人差がある
最近注目されているのは、典型的ではないうつ病。
過食・過眠
対人関係に敏感（傷つきやすい）
20〜30代の比較的若い人にみられる

○なぜうつ病になるのか？
ストレスがきっかけになることが多いといわれる。
具体的には…
　喪失体験（死別、離婚、失恋）
　環境変化（転居、異動、出産、こどもの独立）
　人間関係のトラブル
　病気や体調

きっかけがなくてもうつ病になりうるのでそれには注意。

○うつ病になるメカニズムは？
まだ明らかにされていないが、今わかっていることは、気持ちの持ちようでなく、脳の中に物質的器質的な変化が起きているということ。
決して、怠けているとか心が弱いというレベルの問題ではない。